Be-Chi biedt (op verzoek) verschillende workshops aan die geschikt zijn voor beginners en voor gevorderden.
Workshop 1. Qigong en Dao Yin in de 8 brokaten.
In deze workshop leer je hoe de meridianen gestrekt kunnen worden en wat adem kan doen. We gebruiken hiervoor een aantal simpele oefeningen uit de acht brokaten serie. Dit klinkt moeilijk maar dat is het niet. Je hoeft niet ervaren te zijn in Tai Chi of Qigong om direct het effect van deze eenvoudige oefeningen te voelen. In de lessen komen zowel de praktijk als de theorie aan bod. Na deze workshop heb je een mooie set oefeningen om aan de slag te gaan met je eigen gezondheid.
Workshop 2. Introductie: De essentie van Tai Chi
Aan de hand van simpele bewegingen behandelen we de basis principes van Tai Chi, zoals stilte in beweging en rond op recht. Deze workshop is geïnspireerd op de het boekje de essentie van Tai Chi.
Hier te bestellen.
Voorkennis is niet vereist, wel een open geest. Toepasbaar in elke vorm van Tai Chi en Chi Kung.
